学校举行健康养生主题红河论坛
9月8日下午，中医学博士、内科学教授郑学宝做客我校红河论坛第242场，为广大师生作了一场主题为“健康新观念、养生新思路、保健新方法”的健康养生讲座。讲座由校长甘雪春教授主持。机关部门全体人员、各学院师生代表共300余人参加了讲座。
郑教授围绕养生的道理和养生的方法两个方面，以诙谐幽默的语言讲述了养生的理念，并为广大师生提出了正确养生、健康养生的建议。
郑教授说，“平时不养生，得病养医生”。养生是一个漫长的过程，养生要讲究规律。
讲座中，郑教授还以当今社会中出现的一些以长寿为目标的群体和有着以信巫不信医的观念的群体为例，说明了正确养生的重要性。郑教授认为，我们应当把养生、健康当成对自己的一种责任，对社会的一种责任，形成良好的生活习惯，树立良好的生活观念。
郑教授还用中庸之道诠释了养生与运动的关系，提出散步是最好的养生运动，还提出生命在于运动，但同时需要保持心静，以动静结合，达到养生的目的。除此之外，郑教授还在现场亲自示范各种养生方法和动作。
